Rua Elza, 261 – Vila Adyana São José dos Campos - SP
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As sessões de psicoterapia são baseadas na luz da Terapia Cognitivo-Comportamental, permitindo um trabalho integrado que alia a compreensão da interpretação das situações a partir de ideias constituídas pelos indivíduos sobre si, o mundo, e as outras pessoas, que podem levar a sofrimento e estratégias de enfrentamento disfuncionais. Essa abordagem permite identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando seu bem-estar. Ademais, a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e as Terapias Contextuais, são embasadas em evidências, ou seja, seus resultados são cientificamente comprovados por rigorosos estudos.
As sessões online têm a mesma qualidade e confidencialidade do atendimento presencial. Basta se conectar a partir de um dispositivo com acesso à internet para participar de um atendimento seguro e acolhedor, sem complicações de deslocamento.
Cada sessão tem duração aproximada de 50 a 60 minutos. A frequência dos encontros pode variar de acordo com suas necessidades e objetivos terapêuticos, sendo comum iniciar com encontros semanais para, em seguida, ajustá-los conforme a evolução do processo.
O agendamento pode ser realizado através do formulário de contato, e-mail ou WhatsApp. Ao entrar em contato, conversaremos sobre as suas necessidades e encontraremos o melhor horário para o seu atendimento.
Apesar de não ser no formato presencial dentro do setting clássico, a psicoterapia on-line é tão eficaz quanto a presencial. A qualidade do vínculo entre o profissional e cliente, o interesse e investimento no processo psicoterapêutico e o trabalho em conjunto são os pilares para bons resultados, assim como as técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental. Todas essas questões são construídas dentro do processo on-line!
Diferente da conversa entre amigos, dentro da psicoterapia, o discurso do ciente é organizado dentro da sessão, e junto do profissional, são construídos modos para identificação de ideias desadaptativas sobre si, outras pessoas e o mundo. Ademais, são realizadas técnicas para a promoção de autonomia do cliente para lidar com desafios cotidianos. Contudo, é importante ressaltar que dentro da relação psicoterapêutica, também existe vínculo e cuidado!
Todas as pessoas possuem construções de ideias disfuncionais que causam interpretações da realidade de forma distorcida, causando reações emocionais e comportamentais que podem dificultar sua atuação no mundo. O processo é realizado com cuidado e vínculo, em um ambiente sigiloso e sem julgamento, que pode eliciar benefícios para todas as pessoas.
Caso não encontre a resposta para a sua pergunta aqui, sinta-se à vontade para entrar em contato através dos canais disponíveis. Estou sempre disponível para esclarecer qualquer questão e ajudar você a dar os primeiros passos rumo ao seu bem-estar.
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